とあるサイトから広告が出てきて、こんなこと書いてあったので、検証してみたくなりました。
集中力を下げる原因12選
１ 睡眠６時間以下→毎日4時間以下がほとんど
２ 朝、太陽の光を浴びない→浴びてます
３ 座り続ける→事務屋さんだし仕方無くない？
４ 休憩をとらずに仕事する→そんなやつ居ないでしょ
５ 休憩時間のスマホ→４番目と噛み合ってない
６ 運動不足→モルックやってるのでこれはない
７ 持続的なストレス→そんなやつ居ないでしょ
８ 終了時間を決めない→そんなやつ居ないでしょ
９ マルチタスクしている→マルチどころか同時進行してます。
10 机の上がきたない→それはない
11 机の上にスマホがある→ないと仕事にならない
12 周りがうるさい→動物園か！
というわけで、集中力が、散漫ではない私でもこれだけ当てはまらないので、要するに、気の持ちようってことで！